1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.2 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीजी ब्रोकोली चावल
चीजी ब्रोकोली चावल एक क्रीमी, मसालेदार डिश है जो नरम ब्रोकोली के फ्लोरेट्स को फ्लफ्फी चावल और एक मोटी, पिघली हुई चीज़ सॉस के साथ मिलाती है। यह आरामदायक भोजन क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न है, जिसे अक्सर साइड डिश या मज़बूत मुख्य व्यंजन के रूप में पेश किया जाता है। ब्रोकोली और चावल के पोषकता से भरपूर विटामिन से भरपूर, यह आपकी प्लेट पर एक पोषक ट्विस्ट लाती है। जबकि यह आपकी स्वाद की बूँदों को पसंद कर सकता है, चीज़ एक लुभावने का टच जोड़ती है, जिससे यह स्वाद और बनावट का पूरा संतुलन बनता है। एक आरामदायक भोजन के लिए इस प्यारी डिश की एक गर्म, चीजी सहायता का आनंद लें!
