1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ टोर्टिया
चीज़ तोर्टिया एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो गरम, नरम तोर्तीला में भरी हुई गूद़ा, पिघला हुआ पनीर के साथ होता है, जिससे एक सुखद और संतुष्टि प्रदान करने वाला व्यंजन बनता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, ये तोर्तिलास पारंपरिक पनीर के सेवन से समृद्ध स्वाद लाते हैं, जिन्हें अक्सर मसालों या जड़ी-बूटियों से बढ़ाया जाता है। जबकि ये एक मजेदार स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं, वे इंधन हो सकते हैं, जिस पर पनीर और तैयारी की विधियों का प्रभाव है। हालांकि, पूरे अनाज के तोर्तिलास और ताज़ा सामग्री का चयन करके, आप इस शानदार पसंदीदा का एक स्वस्थ रूप से आनंद ले सकते हैं। किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त, चीज़ तोर्टिया मैक्सिको का स्वाद प्रदान करते हुए पसंद करने वाले को पेट भरकर संतोषित करती है!
