1 serving (150 grams) contains 354 calories, 15.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 234 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.5 mg | 12% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 31.5 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ तोर्टेलिनी
चीज़ तौर्तेलीनी एक चमचमाती इटालियन पास्ता डिश है जिसमें छोटे, अंगूठे के आकार के पेस्ट्री होते हैं जिनमें रिकोटा और मोज़ेरेला चीज़ का एक मिलावट दालन भरा होता है। पारंपरिक तौर पर एमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से आए, ये नरम खुशबूदार दानेअच्छाई के इन ढीले थैले अक्सर धनी शोरबों में सर्व किए जाते हैं या औरमें उज्ज्वल सॉस के साथ। जबकि ये निरंतर इंडल्जेंट हैं, चीज़ तौर्तेलीनी आपको संजीवनी सोरस कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन की एक आरामदायक स्रोत प्रदान कर सकती है। इन्हें ताजी सब्जियों के साथ मिश्रण के रूप में पेयर करें, या इन्हें भारी मात्रा में नहीं बल्कि मज़ेदार खाने के लिए आनंद लेने के लिए करें जो इटालियन भोजन की असली भावना को पकड़ता है।
