1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ टॉर्तेलिनी
चीज़ टोर्टेलिनी एक खुशबूदार पास्ता डिश है जिसमें स्वाद और परंपरा की भरपूरता है। इटली के एमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से उत्पन्न होने वाली ये छोटे, अंगूठे के आकार की पास्ता पिलोज़ क्रीमी रिकोट्टा और मोत्ज़ेरेल्ला का स्वादिष्ट मिश्रण भरकर बनाई जाती है, जिसे परिपूर्णता से सीजन किया जाता है। इन्हें अक्सर हल्के शोरबे के साथ परोसा जाता है या ताजा सब्जियों और जैतून के तेल के साथ पकाया जाता है, चीज़ टोर्टेलिनी एक सुत्ती लेकिन बहुमुखी भोजन प्रदान करती है। जबकि यह ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, इसकी कैलोरी सामग्री के कारण यह उचित मात्रा में आनंद लेने के लिए सर्वोत्तम है। इसे एक साइड सलाद के साथ मिलाकर अतिरिक्त पोषण प्रदान करें, जिससे यह एक स्वादिष्ट विकल्प बनता है जो आनंद और स्वास्थ्य का संतुलन बनाए रखता है।
