1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 3.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 76.8 mg | 25% | |
| सोडियम | 1936.8 mg | 84% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.2 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 13.7 g | ||
| प्रोटीन | 29.3 g | 58% | |
| विटामिन डी | 259.2 mcg | 1296% | |
| कैल्शियम | 1656 mg | 127% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 456 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ टोस्टी
चीज़ टोस्टी एक स्वादिष्ट गोद युक्त सैंडविच है, जिसमें दो सेकट भुने हुए ब्रेड के बीच फैली हुई चीज़ होती है। यह ब्रिटिश खाना है, यह सुखद खाद्य पसंदीदा किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है। जबकि यह तीव्र परिपूर्ण स्वाद प्रदान करता है जो इच्छाओं को पूरा करता है, इसे मात्रानुसार आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा अधिक है। हालांकि, आप पूरे अनाज के ब्रेड चुनकर और टमाटर या पालक जैसे सब्जियों को जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। एक चीज़ टोस्टी की यह धारा की गर्मी में खो जाओ, जहां हर बाइट से लगता है कि एक अच्छा झप्पी मिल रहा है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - चीज़ टोस्टी DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
