1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 3.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 76.8 mg | 25% | |
| सोडियम | 1936.8 mg | 84% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.2 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 13.7 g | ||
| प्रोटीन | 29.3 g | 58% | |
| विटामिन डी | 259.2 mcg | 1296% | |
| कैल्शियम | 1656 mg | 127% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 456 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ टोस्टी
चीज़ टोस्टी एक स्वादिष्ट गोद युक्त सैंडविच है, जिसमें दो सेकट भुने हुए ब्रेड के बीच फैली हुई चीज़ होती है। यह ब्रिटिश खाना है, यह सुखद खाद्य पसंदीदा किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है। जबकि यह तीव्र परिपूर्ण स्वाद प्रदान करता है जो इच्छाओं को पूरा करता है, इसे मात्रानुसार आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा अधिक है। हालांकि, आप पूरे अनाज के ब्रेड चुनकर और टमाटर या पालक जैसे सब्जियों को जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। एक चीज़ टोस्टी की यह धारा की गर्मी में खो जाओ, जहां हर बाइट से लगता है कि एक अच्छा झप्पी मिल रहा है!
