1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 1201.9 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ केसड़ीला
चीज़ केसाडिया एक आनंददायक सरल और संतृप्तिदायक व्यंजन है जो मेक्सिकन खाने से संबंधित है। इसमें गरम, टोस्टेड टॉर्टिलास के साथ पिघली हुई चीज़ भरी जाती है, इस मसालेदार नाश्ते में अक्सर बीन्स, मिर्च या चिकन जैसी अतिरिक्त स्वाद को शामिल किया जा सकता है। जबकि यह एक कंफर्ट फ़ूड का पसंदीदा है, इसे पूरे गेहूँ के टॉर्टिलास और कम वसा वाली चीज़ का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, चीज़ केसाडिया एक स्वादिष्ट चीज़ होती है जो अत्यावश्यकता को संतुष्टि के साथ संतुलित करती है - यह बिल्कुल लंच, डिनर या किसी भी समय तेज नाश्ते के लिए उत्तम है!
