1 serving (120 grams) contains 383 calories, 16.3 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 34.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
303.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.6 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 1.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.1 mg | 11% | |
| सोडियम | 664.0 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.1 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.9 g | 25% | |
| विटामिन डी | 15.2 mcg | 76% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 100.7 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ केसडिला
चीज़ केसडीया मैक्सिकन कुकर से एक स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है, जिसमें गरम, पिघलता केस सैंडविच जैसा चीज़ इकट्ठा होता है जो दो खस्ता टॉर्टियाके बीच डाला जाता है। चेडर या मॉन्टेरे जैक जैसी सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, यह एक सांत्वना दायक क्लासिक है जिसे कभी भी आनंदित किया जा सकता है। हालांकि केसडीयाको अक्सर एक चीजी रंग कहा जाता है, आप इसमें ताजा सब्जी, कम वसा वाले प्रोटीन, या पूरे अनाज के टॉर्टियाका इस्तेमाल करके उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं। तेजी से बनाने में योग्य और अनंतरूपी, चीज़ केसडीया अभी एक मीठा अनुभव नहीं है; यह आपके ताले मेकक्सिको का एक टुकड़ा लाने वाला स्वादिष्ट अनुभव है!
