1 serving (133 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.7 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 89.3 mg | 6% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ आलू पिरोगियास
चीज़ पोटेटो पीरोगी एक प्रिय सुखद भोजन है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से है। ये हैंड-क्राफ्टेड मोमो एक मसूर खमीरी मिश्रण से भरे होते हैं, जिसमें दालदार, खट्टा चीज़ और हल्के आलू का खली घेरा है, जिसे नरम, सुनहरे आटे में लपेटा जाता है। सही से उबाला या तलने पर समाप्ति मिलती है, जो प्रत्येक चबाहट में एक संतोषदायक गरमाहट प्रदान करती है। जबकि इसमें जोरदार हिट भरा होता है, उनके स्वास्थ्यप्रद घटक जैसे आलू आवश्यक पोषक द्रव्य और फाइबर प्रदान करते हैं, जिसे खाने में प्रसन्नता मिलती है। चाहे तो इन्हें दही के साथ या चिकने प्याज के साथ परोस सकते हैं, चीज़ पोटेटो पीरोगी परंपरा और स्वाद का एक स्वादिष्ट उत्सव है।
