चीज़ प्लैटर

चीज़ प्लैटर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
630.9
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
52.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
630.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 52.1 g 66%
संतृप्त फैट 31.5 g 157%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 126.2 mg 42%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 157.7 mcg 788%
कैल्शियम 788.6 mg 60%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 157.7 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.0%
20.1%
74.8%
फैट: 468 cal (74.8%)
प्रोटीन: 126 cal (20.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (5.0%)

About चीज़ प्लैटर

चीज़ प्लैटर एक बहुत ही रुचिकर संग्रह है जो कला दारी से बनी चीज़ से भरा होता है, जिसमें क्रीमी ब्री, तेज़ चेड़र, और तेज़ ब्लू चीज़ शामिल हैं, सभी बहुत ही सुंदर ढंग से सजाए गए हैं साथ ही ताज़े फल, कुरकुरे नट्स, और कॉस्टी ब्रेड के साथ। यूरोप की रसोई विद्वत्ता से उत्पन्न, यह प्लेटर विभिन्न स्वादों और बनावटों का जश्न मनाने वाला एक स्वाद साहसिक आवेंचर प्रदान करता है। जबकि चीज़ कैल्शियम और प्रोटीन का स्रोत है, यह अधिक फैट की सामग्री के कारण सीमित मात्रा में ही आनंद उठाया जाना चाहिए। इसे जैतून या पूरे अनाज बिस्कुट के साथ मिलाकर खाने के लिए एक संतुलित ट्रीट बनाएं जो समूहों या ढेर सारी रातों के लिए उपयुक्त है। चीज़ की धनी दुनिया में आनंद लें—हर बाइट का स्वादिष्टानुभव करें!