1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ पिएरोगी
चीज़ पिरोगी अद्भुत दम-आलू के बुने हुए गोल स्वादिष्ट मिठाई हैं जो पूर्वी यूरोपीय खाना पकाने की हैं, खासकर पोलैंड में प्रसिद्ध हैं। पारंपरिक रूप से एक मुलायम, ओटीले कोट में बनाई जाती हैं, इनमें क्रीमी, धनी चीज़ भरी जाती है और अक्सर आलू के साथ मिला कर अतिरिक्त स्वाद और परिस्थिति भर देती है। ये गरमागरम स्वादिष्ट खाने कह सकते हैं, परन्तु उन्हें मायनेयता में लेना अच्छा है, क्योंकि इनमें कार्बोहाइड्रेट्स और कैलोरी अधिक हो सकती हैं। एक डालप् सॉर क्रीम या भूने हुए प्याज के साथ परोसी गई चीज़ पिरोगी आत्मा को गर्म करने वाला और पर्याप्त व्यंजन हैं।
