1 serving (160 grams) contains 582 calories, 19.5 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
582.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.0 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 25.4 g | 127% | |
| बहुविकृत फैट | 3.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 260.8 mg | 86% | |
| सोडियम | 580.8 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.5 g | 39% | |
| विटामिन डी | 76.8 mcg | 384% | |
| कैल्शियम | 430.4 mg | 33% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 187.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ पाई
चीज़ पाई एक प्रिय, मसालेदार डिश है जो एक अमूल्य और क्रीमी फ़िलिंग को मिला कर बनाई गई है, जिसमें ताजा चीज़, अंडे, और जड़ी-बूटियाँ हैं, सभी एक तल दानेदार कस्ट में मौजूद हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न, इसे अक्सर ऐसे देशों में आनंदित किया जाता है जैसे ग्रीस और इटली, जहाँ विविधताएँ होती हैं। जबकि यह एक स्वादिष्ट स्वाद अनुभव प्रदान करता है, तो इसे मध्यम सेवन के लिए सर्वोत्तम मान कर लेना चाहिए क्योंकि इसका दहीला पिट्ठा और क्रीमी भरना है। चीज़ से प्रोटीन से भरपूर, यह एक हार्टी विकल्प हो सकता है, लेकिन उन कैलोरीज़ के लिए सावधान रहें! चाहे गरम या ठंडा परोसा जाए, चीज़ पाई अपने आकर्षक स्वाद और सुरक्षात्मक बनावट के साथ आपके वांछनाएँ पूरी करने में यकीनन सफल होगी।
