1 serving (120 grams) contains 325 calories, 9.9 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.9 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.1 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 4.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.8 mg | 31% | |
| सोडियम | 674.4 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.9 g | 19% | |
| विटामिन डी | 19.2 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 234 mg | 18% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 122.4 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ पेस्ट्री
चीज़ पेस्ट्री एक खुशबूदार तोपारी है जो एक भूरी-भूरी, सनहरे रंग की खमीरी कोश में एक मालाईदार पनीर भराई के साथ मिलती है। मध्यशीतीय व्यंजन से उत्पन्न, ये पेस्ट्री अक्सर ताजा पनीर जैसे फेटा, रिकोटा, या मोज़ारेला के मिश्रण को शामिल करती है, जिसमें जड़ी बूटियों और मसाले मिश्रित होते हैं जो एक लुभावने स्वाद को देते हैं। यहाँ तक कि, जबकि भोगपूर्वक है, चीज़ पेस्ट्री में छुपे पनीर के से कुछ कैल्शियम और प्रोटीन उपलब्ध हो सकते हैं, जो इसे एक संतोषप्रद विकल्प बना देते हैं। बस याद रखें, ये अत्यधिक संख्या में आनंदित हैं, क्योंकि मक्खनी आटा अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है। एक स्नैक या पहली में योग्य, चीज़ पेस्ट्री आपके स्वाद पलटें के लिए मध्यशीतीय का स्वाद लाती है!
