1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ आमलेट
चीज़ आमलेट एक स्वादिष्ट और दारूदार डिश है, जो श्रेष्ठ फ्रेंच रसोई से उत्पन्न है। इसे मौजमस्ती से फेंटा हुआ अंडे और पिघली हुई, चिपचिपी चीज़ से भरा जाता है, यह संतोषप्रद भोजन सुबह, दोपहर या रात के भोजन के लिए उत्तम है। आप चेड़र, मोज़ारेला, या यहां तक की फेटा जैसे विभिन्न चीज़ों में से चुन सकते हैं, जिससे प्रत्येक बाइट में व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ सकते हैं। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक मनोरंजक स्रोत प्रदान करता है, उसकी मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कुछ वसा और कैलोरी भी भरती है। चीज़ आमलेट की क्रीमी बेहतरीन रस्साई का आनंद लें और एक आरामदायक और स्वादिष्ट अनुभव प्राप्त करें!
