1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ ओमलेट पराठा
चीज़ ओमलेट पराठा एक आनंददायक मिश्रण व्यंजन है जो अमलेट की मज़ेदारता को एक साथ लेकर भारतीय पराठे की छिलके दार लुभावन सुंदरता को मिलाता है। ताज़ा अंडे, पिघला हुआ पनीर, और मसालों का मिश्रण करके इस नमकीन मिठाई को अक्सर पूरे गेहूँ के पराठे के अंदर भरकर, सुनहरे परिपूर्णता तक पैन में तला जाता है। दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह खुश करने वाला और पौष्टिक होता है। अंडे से प्रोटीन और पूरे गेहूँ से अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, चीज़ ओमलेट पराठा एक मजबूत नाश्ता या ब्रंच विकल्प के रूप में उन्नत किया जा सकता है। इस स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन में लुभाईयों और स्वाद को अपनी मेज़ पर पुनर्मूल्यांकित करें!
