1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ मसाला ओमलेट
चीज़ मसाला आमलेट एक खुशबूदार मिश्रण व्यंजन है जो अंडे की पूरी मन्ददगी और भारतीय मसालों की धनी स्वादों को साथ लाता है। फूफ्फी फेटेड अंडे, सुगंधित ज़ीरा, धनिया और हल्दी की मिश्रण से बना यह आमलेट स्वाद से भरपूर है। हम इसमें कई सारी गूदेदार, पिघलती हुई चीज़ डालते हैं, जो हर बार लालचानेवार होती है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाली, यह एक क्लासिक आमलेट की सुखदता को जीवंत मसालों के साथ मिलाती है। अंडों से प्रोटीन और चीज़ से कैल्शियम से भरपूर, यह एक भरने वाला विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जाशाली बना सकता है। इसे कुछ पूरी अनाज टोस्ट या ताजा सब्जियों के साथ एक संतुलित भोजन के लिए आनंद लें!
