कम वसा पनीर

कम वसा पनीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (28 grams) contains 49 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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418.8
कैलोरी
59.8
प्रोटीन
8.5
कार्बोहाइड्रेट्स
17.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.3g)
कैलोरीज़
418.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.1 g 21%
संतृप्त फैट 12.8 g 64%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 85.5 mg 28%
सोडियम 1709.4 mg 74%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.5 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.5 g
प्रोटीन 59.8 g 119%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 1709.4 mg 131%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 170.9 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.0%
56.0%
36.0%
फैट: 153 cal (36.0%)
प्रोटीन: 239 cal (56.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 34 cal (8.0%)

About कम वसा पनीर

कम फैट वाला पनीर उन सभी पनीर प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है जो एक स्वस्थ विकल्प खोज रहे हैं। उच्च गुणवत्ता वाले स्किम्ड दूध से बनाया गया, यह वह क्रीमी बनावट और भरपूर स्वाद बनाए रखता है जिसकी हम सभी को इच्छा है, साथ ही कैलोरी और संतृप्त वसा को काफी कम कर देता है। इटैलियन पास्ता डिशेज से लेकर ताज़े सलाद तक कई प्रकार के व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट, यह पनीर ताजा जड़ी बूटियों और मसालों के साथ सुंदरता से मिलता है, आपके भोजन को गिल्ट के बिना बढ़ाकर। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, कम फैट वाला पनीर आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करता है, यह रोजाना के नाश्तों और गोरमेर निर्माणों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। आनंद लें जिस स्वाद का आप प्यार करते हैं, बिना अतिरिक्त!