1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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405.4
कैलोरी
13.5
प्रोटीन
54.1
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.5g)
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 8.1 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.1 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 33.8 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 202.7 mg | 15% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
कैलोरी का स्रोत
About चीज़े कोट्टु
चीज़ कोत्तु एक लज़ीज डिश है जो श्रीलंका से है, इसमें स्वादों और बनावटों को एक अद्वितीय तरीके से मिलाया गया है। इसमें बारीक चोप किए गए रोटी, मिश्रित सब्जियाँ, और एक दानेदार चीज़ की मदद से यह मसालेदार खुशबूदार चक्कर में बनाया जाता है। जब यह भरपूर चीज़ के स्वाद के साथ साथिखाना उत्तेजित किया जाता है, तो सब्जियों का संतुलन पोषक मुद्रण जोड़ता है, जिससे फाइबर और आवश्यक विटामिन मिलता है। चीज़ कोत्तु के समृद्ध स्वाद में आनंद लें, एक सुखद भोजन और जीवंत श्रीलंकाई भोजन का उत्कृष्ट मेल।
