चीज़ ब्राउन राइस

चीज़ ब्राउन राइस

Dinner

आइटम रेटिंग: 43/100

1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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965.8
कैलोरी
54.7
प्रोटीन
7.7
कार्बोहाइड्रेट्स
79.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.3g)
कैलोरीज़
965.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 79.5 g 101%
संतृप्त फैट 50.4 g 252%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 247.9 mg 82%
सोडियम 1487.2 mg 64%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.7 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.7 g
प्रोटीन 54.7 g 109%
विटामिन डी 51.3 mcg 256%
कैल्शियम 1709.4 mg 131%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 222.2 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

3.2%
22.7%
74.1%
फैट: 715 cal (74.1%)
प्रोटीन: 218 cal (22.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 30 cal (3.2%)

About चीज़ ब्राउन राइस

चीज़ ब्राउन राइस एक आनंदमय मिश्रण व्यंजन है जो मज़दार ब्राउन राइस को संतुलित, क्रीमी चीज़ के साथ मिलाकर एक संतोषप्रद स्वाद अनुभव देता है। इस डिश का उत्पत्ति सुखद खाने की परंपराओं से होता है, जो सेहतमंद सामग्रियों को संग्रहित करता है, जिसमें यदि फ़ाइबर-भरपूर ब्राउन राइस और आपकी पसंद की चीज़ शामिल है, एक स्वादिष्ट मसालेदार भोजन बनाता है। पोषण से भरपूर, यह टेबल पर एसी ऊर्जा प्रदान करता है जबकि व्हाइट राइस के लिए एक स्वस्थ विकल्प होता है, जैसा कि यह आवश्यक विटामिन और खनिज बनाए रखता है। एक ओर्डर या मुख्य व्यंजन के रूप में, चीज़ ब्राउन राइस हर मील के लिए एक संतृप्ति देने वाला और पोषण वाला विकल्प है। हर चबाकर रसीला और स्वास्थ्यवर्धक स्वाद का आनंद लें।