चीज ब्रोकोली राइस अ रोनी

चीज ब्रोकोली राइस अ रोनी

Grain

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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285.7
कैलोरी
7.1
प्रोटीन
54.8
कार्बोहाइड्रेट्स
6.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
285.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.0 g 7%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 11.9 mg 3%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 54.8 g 19%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 7.1 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 119.0 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.7%
9.4%
17.9%
फैट: 54 cal (17.9%)
प्रोटीन: 28 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 219 cal (72.7%)

About चीज ब्रोकोली राइस अ रोनी

चीज़ ब्रोकोली चावल ए रोनी एक पसंदीदा मिश्रण है जो मुलायम चीज़, पौष्टिक ब्रोकोली, और फ्लफी चावल का पेश करने वाला है, जो किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त एक सुखद साइड डिश है। क्लासिक अमेरिकन खाने से प्रेरित, यह आपके परिवार के द्वारा पसंद किए जाने वाले धनी स्वादों और बनावटों को एक साथ मिलाता है। वास्तविक ब्रोकोली की अच्छाई से भरपूर, यह आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जिससे यह सब्जियों को अपनी प्लेट में जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका बन जाता है। जबकि यह एक चाटपटी खाने की प्रेरणा प्रदान करती है, इसे मात्रामे में आनंद लेना अच्छा है। अपने खाने का अनुभव उचित सुविधा के साथ स्वाद बढ़ाने के लिए चीज़ ब्रोकोली चावल ए रोनी के साथ उच्चित करें!