1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर कटोरा में आम और नारियल
पनीर बाउल विद मैंगो ऐंड कोकोनट एक बेहतरीन मिश्रण व्यंजन है जो मधुर, तीखा पनीर को पके हुए आम और दारुण नारियल की खुशबू के साथ जोड़ता है। कैरिबियन और एशियाई प्रभावों का किलवर चलते हुए उत्पन्न, यह बाउल ताजे फलों को पौष्टिक पनीर के साथ मिलाता है, प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों के एक जोरदार बूस्ट प्रदान करता है। आम एक रिफ़्रेशिंग फ्लेवर की एक धमाकेदार बौछार डालता है जबकि कोकोनट एक संतोषप्रद बज्जत और स्वस्थ वसा लाता है। इसे एक हल्की स्नैक या एक लुभावन मिठाई के रूप में आनंद लें जो आपके स्वाद के बूझ को उत्तेजित करने के लिए निश्चित है!
