1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और टमाटर स्क्यूअर
चीज़ और टमाटर स्क्यूअर एक आनंदमय और पौष्टिक स्नैक है जो चीज़ की क्रीमी खुशबू और पके हुए टमाटरों की रसीली ताजगी को एक साथ लाता है। यह क्लासिक डिश, जो अक्सर मेदिटेरेनियन रसोई में पाई जाती है, न केवल आंखों के लिए एक भोजन है बल्कि स्वाद बड़ाने वाला भी है। चीज़ से प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध टमाटरों से भरपूर, यह किसी भी सभा के लिए अवसर के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प है। पार्टियों या एक सरल नाश्ता के लिए सही, ये स्क्यूअर्स हर एक बाइट के साथ स्वाद का धमाका पेश करते हैं, जिससे वो एक स्वस्थ चुनाव बनते हैं जो सभी को पसंद आएगा। स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
