1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर और प्याज का रैप
चीज़ और प्याज़ रैप अद्वितीय स्वादों का एक मिश्रण है, जिसमें क्रीमी चीज़ और मसालेदार प्याज़ नरम टॉर्टिया में बंधे होते हैं। यह व्यंजन, क्लासिक राहत खाने से प्रेरित है, एक संतोषप्रद शाकाहारी विकल्प प्रदान करता है, जिसमें चीज़ से प्रोटीन और प्याज़ से आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं। एक तेज दोपहर या उपहार के लिए उपयुक्त, इसे गर्म या ठंडे रूप में आनंद लेने की सुविधा है। जब यह विलासी है, तो आप पूरे अनाज के रैप का उपयोग करके और ताजा सब्जियों को जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। चीज़ और प्याज़ रैप के अमीर स्वाद और सुविधाजनक अनुभव का आनंद लें—आपका अगला स्वादिष्ट एक जुबान बिट उम्मीद करता है!
