1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 32.0 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाइस और हैम टोस्टी
चीज़ और हैम टोस्टी एक खुशबूदार संयोजन है जिसमें लसकते हुए पिघली हुई चीज़ और सेकीली हैम होती है, जो कि दो स्वर्णिम, कुरकुरे ब्रेड के बीच सैंडविच की जाती है। यह आरामदायक क्लासिक ब्रिटिश और फ्रेंच खाने की परंपराओं से सबंधित है। जबकि इसमें निराश किया नहीं जा सकता है, जिसमें इसके दारुण स्वाद और संतुष्टि देने वाली क्रंच होती है, वहीं टोस्टी को पूरा गेहूं का ब्रेड और कम चर्बी वाले हैम का इस्तेमाल करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। एक तेज दोपहर के लिए या एक आरामदायक नाश्ते के लिए पूर्ण है, यह आसान व्यंजन हर चटकी में गर्मी और नोस्टाल्जिया लाता है, जिसके कारण यह चीज़ प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा विकल्प है।
