1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और हैम सेंडविच पर
चीज़ और हैम से भरा ब्रेड एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन है जो ब्रेड के एक टुकड़े पर चीज़ और सेवानी हैम के धनवान स्वाद को मिलाता है। विभिन्न यूरोपीय खाने की व्यवस्थाओं से उत्पन्न, यह एक मनपसंद स्नैक या खाने का स्वाद पूरे महाद्वीप में है। यह शास्त्रीय संयोजन गरम या ठंडा किया जा सकता है, और दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। जबकि चीज़ कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करती है, और हैम एक मज़बूत स्पर्श जोड़ता है, इसे उचित मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें अधिक सोडियम और पूर्ण वसा की सामग्री होती है। चाहे तो एक तेज नाश्ता हो या एक खुशगवार दोपहर, चीज़ और हैम से भरा ब्रेड आनंद देने में सुनिश्चित है!
