1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 186.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.7 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 53.3 mcg | 266% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीरियोस
चीरियोस एक पसंदीदा नाश्ता क्लासिक है जो पूरे अनाज के ओट्स से बनाया जाता है, जो आपके दिन की शुरुआत में हृदय-स्वस्थ होती है। संयुक्त राज्य अमेरिका से शुरू हुए इन स्वादिष्ट सरल रिंग्स में एक पूरे क्षुद्र कोंच है जो काफी पसंद करने योग्य मजबूती प्रदान करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, चीरियोस कम चीनी और अधिक फाइबर हैं, जो पाचन का समर्थन करते हैं और आपको टिके रहने की ऊर्जा प्रदान करते हैं। वे अपने आप में महान हैं या अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक बदलने योग्य तत्व के रूप में। चीरियोस का आनंद लें, जहां स्वस्थ सुखद स्वाद से मिलती है!
