1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1186.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 169.5 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 25.4 g | 90% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 25.4 g | 50% | |
| विटामिन डी | 339.0 mcg | 1695% | |
| कैल्शियम | 847.5 mg | 65% | |
| आयरन | 38.1 mg | 211% | |
| पोटैशियम | 635.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीरियोस और दूध
चीरियोस और दूध एक शानदार नाश्ता जो पूरे अन्न के गेहूं के दाने को क्रीमी, पौष्टिक दूध के साथ मिलाता है। चीरियोस सीरिअल से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन हर एक घुसे में एक मजेदार क्रंच प्रदान करता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह शुगर में कम है और हृदय के लिए फायदेमंद फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। दूध इसकी क्रीमी बनावट को बढ़ाता है जबकि कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करता है, इसे आपके दिन की एक संतुलित शुरुआत बनाता है। चीरियोस और दूध का आनंद लें जैसे कि आपके प्राचीन पसंद में खो जाएं!
