1 serving (35 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 380 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 160 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 260 mg | 20% | |
| आयरन | 9 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीरियोस बादाम
चीरियोस बादाम एक स्वास्थ्यपुर्ण ओट्स और असली बादाम के टुकड़ों का स्वादिष्ट मिश्रण है। एक हल्के से बादाम के स्वाद के साथ अंतर्निहित, यह सीरियल आपकी नाश्ते की मेज़ पर नटी अच्छाई का स्वाद लाता है। पूरे अनाज से भरपूर, चीरियोस बादाम सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि एक हृदय-स्वस्थ विकल्प भी हैं, जिसमें आवश्यक पोषक तत्व और डाइटरी फाइबर होता है जो आपके भले को समर्थन करने में मदद करता है। साथ ही, ये चीनी भी कम होते हैं, जो उन्हें एक संतुलित आहार में एक बुद्धिमान योगदान बनाता है। चीरियोस बादाम का आनंद लें और अपने सुबह को स्वाद और पोषण से भरें!
