1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स से बनी चीला
ओट्स से बना चीला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो भारतीय व्यंजन से प्रेरित है। पौष्टिक ओट्स, जीवंत सब्जियां, और सुगंधित मसाले से भरपूर, यह तीखा पैनकेक स्वादशील है न केवल प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है। पारंपरिक चीलाओं के विपरीत, ओट्स का उपयोग इसे हल्का और पाचन के लिए सुविधाजनक बनाता है, आपके स्वास्थ्य से संबंधित लोगे और मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर है। कम कैलोरी से भरपूर और ओट्स से बना चीला दिन को ताजगी देने का एक अद्भुत तरीका है जबकि पैरों के दिन के समय का जुगाड़ करते हैं। हर चबाहट में ओट्स की अच्छाई और भारतीय स्वाद का आनंद लें!
