1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
974.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80.3 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 51.3 g | 256% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 256.4 mg | 85% | |
| सोडियम | 1487.2 mg | 64% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1726.5 mg | 132% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 239.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेड्डर
चेड्डर एक समृद्ध और क्रीमी चीज़ है जो इंग्लैंड से आती है, गाय के दूध से तैयार की जाती है ताकि ज़ोरदार स्वाद वाली चीज़ बने जो पूरी दुनिया में पसंद की जाती है। इसकी विशेषता तेज़ता उम्र के साथ बढ़ती है, जिससे यह बहुत सारी डिशेज़ में एक उपयुक्त विकल्प होती है, मसालेदार मैक और चीज़ से लेकर मज़बूत सैंडविचेज़ तक। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, चेड्डर हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों को समर्थन करती है, लेकिन सावधान रहें — इसकी क्रीमी बनावट का मतलब यह भी हो सकता है कि यह अधिक चर्बी और नैत्रियम स्तर वाली हो। चेड्डर का आनंद उठाकर स्वादिल टेस्ट को सम्बालित खाने के लिए मात्रा में खाएँ जब सही आहार व्यवस्था बनाए रखें।
