गुड़ा टमाटर और पास्ट्रामी व्होलवीट ब्रेड पर

गुड़ा टमाटर और पास्ट्रामी व्होलवीट ब्रेड पर

Lunch

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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552.1
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 12.6 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.1 mg 21%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

35.8%
23.8%
40.4%
फैट: 213 cal (40.4%)
प्रोटीन: 126 cal (23.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (35.8%)

About गुड़ा टमाटर और पास्ट्रामी व्होलवीट ब्रेड पर

चेडर टमाटर और पेस्ट्रामी का होलवीट ब्रेड पर सैंडविच एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो परिपक्व चेडर चीज़, रसीले टमाटर और स्वादिष्ट पास्ट्रामी के धार को एकत्रित करता है, सभी इसके बीच पूर्ण-गेहूं ब्रेड की तिकों में समाहित है। यह क्लासिक कॉम्बो डेली परंपराओं में निहित है, हर मुह के बाहर अराम की एक चटकने प्रदान करता है। पूर्ण-गेहूं ब्रेड फाइबर और पोषक तत्व जोड़ती है, जिससे यह सैंडविच सेफेहत का एक सुझाव है तुलनात्मक रूप से व्हाइट ब्रेड के समान। इसे एक संतोषप्रद बोध के रूप में आनंदित भोजन या बीच के रूप में का आनंद लें जो स्वास्थ्य पर कोई कमी न करते हुए स्वाद की आवश्यकता है।