चेडर टमाटर और पास्ट्रामी पर होलवीट ब्रेड पर

चेडर टमाटर और पास्ट्रामी पर होलवीट ब्रेड पर

Lunch

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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529.4
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 1058.8 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 352.9 mg 27%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

36.4%
22.7%
40.9%
फैट: 211 cal (40.9%)
प्रोटीन: 117 cal (22.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (36.4%)

About चेडर टमाटर और पास्ट्रामी पर होलवीट ब्रेड पर

चेडर टमाटर और पास्ट्रामी से भरा हुआ होलव्हीट ब्रेड पर एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला सैंडविच है जो तेज चेडर पनीर, रसीले पके हुए टमाटर और सावोरी पास्ट्रामी के समृद्ध स्वाद को मिलाता है, सभी एक स्वस्थ पूरे गेहूं के ब्रेड की बीच में है। यह संयोजन क्लासिक डेली खाना को पौष्टिक तत्वों के साथ जोड़ता है, जिससे प्रत्येक एक स्वाद और पोषण का सफल संतुलन बनता है। पूरे गेहूं का ब्रेड आपके भोजन में फाइबर जोड़ता है, जो बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है, जबकि टमाटर ताजगी और विटामिन की एक झलक प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट डिश में आनंद लें जो न केवल आपके स्वाद बुद्धिके लिए एक सुखद स्वाद है, बल्कि आपके शरीर के लिए एक पोषणशील विकल्प भी है!