1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.2 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 18.9 g | 94% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 394.3 mg | 30% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेडर आमलेट
चेडर आमलेट एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है भापड़ा हुआ अंडे, गाढ़ा, तेज चेड़र चीज़ और एक छोटा सा मक्खन जो पूर्ण समाप्ति के लिए है। क्लासिक फ्रेंच रसोई से प्रारंभिक, यह सरल और संतुष्ट करने वाला व्यंजन पूरे दिन किसी भी समय एक सुखद अनुभव प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके सुबह का अच्छा तरीका है, जबकि चीज़ कैल्शियम और स्वाद जोड़ती है। इसे ताजा जड़ी बूटियों या सब्जियों के साथ अपनी पर्सनल न्यूट्रिशन के अवलंब बनाएं, जो इसे एक विविध विकल्प बनाता है। हर एक चबानमें स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने वाले इस धारवी फेवरेट में मदहोश हों!
