1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 424.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेडार जालपेनो आलू कैसरोल
चेडर जलेपेनो आलू कासरोल एक स्वादिष्ट क्रीमी और तीखा डिश है जो सुखद खाने को मजेदार बनाने में सहायक है। नरम आलू, धनी चेडर चीज़, और ज़ेस्टी जलपेनो के साथ बनाया जाता है, यह कासरोल एक गहरे स्वाद का आनंद देता है जो आपके स्वाद बन्द कर देगा। इसे क्लासिक अमेरिकी खाने परम्परा में मूलित माना जाता है, यह मिलनसार है यात्राओं और परिवार डिनर्स के लिए। जबकि आनंद उच्च है, तो आप कम वसा वाली चीज़ का इस्तेमाल करके इसे हल्का बना सकते हैं और कुछ ताज़ा सब्जियां जोड़कर और पोषक तत्व बढ़ा सकते हैं। चाहे यह साइड या मुख्य भोजन के रूप में आनंदित किया जाए, यह कासरोल निश्चित रूप से भीड़-भाड़ को खुश करने वाला है!
