चेडर ब्रोकोली स्पायरल पास्ता

चेडर ब्रोकोली स्पायरल पास्ता

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
376.5
कैलोरी
14.1
प्रोटीन
52.9
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
376.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.5 mg 7%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 52.9 g 19%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 14.1 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 176.5 mg 13%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

56.5%
15.1%
28.4%
फैट: 106 cal (28.4%)
प्रोटीन: 56 cal (15.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 211 cal (56.5%)

About चेडर ब्रोकोली स्पायरल पास्ता

चेडर ब्रोकोली स्पायरल पास्ता एक स्वादिष्ट और पोषक डिश है जो नरम स्पायरल पास्ता को एक क्रीमी, चीज़ी चेडर सॉस और चमकदार ब्रोकोली फ्लोरेट्स के साथ मिलाती है। यह आरामदायक भोजन क्लासिक अमेरिकन खाने से प्रेरित है, जिसे परिवार के डिनर के लिए पसंद किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर चीज़ और पोषक धरती देने वाली ब्रोकोली से भरपूर, यह सब्जियों को अपने आहार में शामिल करने का एक संतोषप्रद तरीका प्रदान करती है। साथ ही, पास्ता के स्पायरल आकार से सजीव चीज़ सॉस का हर टुकड़ा पकड़ने में मदद करता है। जबकि यह आस्वादनीय और स्वादिष्ट है, इसे संतुष्टि से अधिक एक संतुलित भोजन का हिस्सा के रूप में आनंद लेना बेहतर है। हर एक बाइट में ब्रोकोली की दिव्यता सहित क्रीमी मजेदाराई का आनंद लें!