1 serving (350 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.8 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 2.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 829.5 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 56.9 mcg | 284% | |
| कैल्शियम | 196.7 mg | 15% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 431.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
चेडर ब्रोकोली सूप एक क्रीमी और सुखद व्यंजन है, जो हरा-भरा ब्रोकेली को धनी, तेज चेडर चीज़ के साथ मिला देता है। इस प्रसिद्ध अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होने वाला यह प्यारा सूप अक्सर अपने ह्रदयस्पर्शी स्वाद के लिए प्रशंसा किया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह ब्रोकेली से विटामिन K और C की स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है, जबकि पनीर में कैल्शियम और प्रोटीन जोड़ता है। ठंडी दिनों के लिए आदर्श, यह लसील सूप एक संतोषप्रद शान्ति और पोषण का संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह परिवारों और खाने के शौकीनों के लिए पसंदीदा बन जाता है। आज एक गरम कटोरे चेडर ब्रोकोली सूप का आनंद लें!