1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.2 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 18.9 g | 94% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 1104.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेडर और बेकन ऑमलेट
चेडर और बेकन आमलेट एक स्वादिष्ट और रुचिकर डिश है जो फ्लफी, फार्म-फ्रेश अंडे को मिलाती है गहरे, तीव्र चेडर चीज़ और कुरकुरा बेकन। क्लासिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट रसोई से उत्पन्न होकर, यह आमलेट उन लोगों के लिए परिपूर्ण है जो अपने दिन की शुरुआत के लिए मस्तूल चाहते हैं। अंडे और बेकन से प्रोटीन से भरपूर, यह संतोषप्रद और ऊर्जा-बढ़ानेवाली है। जबकि चेडर एक क्रीमी बनावट जोड़ता है, यह इस डिश को एक इंद्रियशीलता की छुआछू यह मिठाई बनाता है। इसे ताजा जड़ी-बूटियों से सजाकर या उज्जवल सब्जियों के साथ आनंद लें ताकि आपको एक अतिरिक्त पोषण बुस्ट मिल सके। नाश्ते, ब्रंच, या जब भी जब आपको अपनी प्लेट पर कुछ आराम चाहिए!
