1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
456 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.6 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 696 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 28 mcg | 140% | |
| कैल्शियम | 808 mg | 62% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 112 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेडर
चेडर एक समृद्ध और स्वादिष्ट पनीर है, जो सोमरसेट में चेडर गाँव से उत्पन्न हुआ है। गाय के दूध से बनाया जाता है, यह एक मजबूत संरचना और पक्का स्वाद लाता है जो उम्र के साथ भिन्न होता है। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, चेडर मध्यम से एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है। जबकि अक्सर इसे मैक और चीज़ या ग्रिल्ड सैंडविच की तरह रमणीक व्यंजनों के साथ जोड़ा जाता है, वह भी ताजे सलाद और सब्जी के थाली के साथ मेल खाता है, स्वाद और पोषण का एक खुशगवार संतुलन प्रदान करता है। अपने भोजन को चेडर की विशिष्ट सार के साथ ऊंचा उठाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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