1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने की करी
चने की कड़ी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो सांस्कृतिक और पोषण से भरपूर है। यह स्वादिष्ट शाकाहारी आनंद नेचुरल डायलाइट शामिल है जिसमें नरम चने टमाटर, नारियल का दूध, और जीरा, धनिया, और हल्दी जैसे मसालों की सुगंधित मिश्रण से सिमरते हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह कड़ी केवल अत्यधिक संतोषजनक है न केवल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो इसे एक पूर्ण विकल्प बनाता है शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए। कैलोरी में कम होने के बावजूद पोषकता में अधिक, चने की कड़ी एक पोषक भोजन के लिए सही है जो आत्मा को गरम करता है। इस जीवंत व्यंजन में डाइव करें और परंपरा का स्वाद अनुभव करें!
