1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 223.8 mg | 74% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन थाईस
मुर्गी के पांव सुरुचिपूर्ण मांस के टुकड़े हैं, स्वाद और नमी से भरपूर, इसलिए ये विश्व भर में कई पाकविधाओं में पसंद हैं। इनका उपयोग अक्सर दक्षिणी बार्बेक्यू से लेकर एशियाई स्टर-फ्राइ तक के व्यंजनों में किया जाता है, ये बदलने-स्वरूप पांव एक समृद्ध, मसालेदार स्वाद प्रदान करते हैं जो सीधा हृदय को प्रसन्न करता है। पोषण से, वे पोषक तत्व, लोहा, और आवश्यक विटामिन के महत्वपूर्ण स्रोत हैं, हालांकि वे मुर्गी की स्ट्रेट्स से अधिक वसा शामिल करते हैं, जो उनके स्वाद और नरमी को बढ़ा सकता है। स्वस्थ रूप से पकाए जाने पर, जैसे कि ग्रिलिंग या बेकिंग, मुर्गी के पांव किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट, पूर्णत: संतुष्ट योगदान हो सकते हैं। रुचिकर दो निरामय ख़ूबियों का आनंद लें!
