1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चटनी
चटनी एक जीवंत और स्वादिष्ट चटनी का एक पधारत है जो भारतीय व्यंजन से आता है, जिसे ताजा हर्ब्स, मसाले, फल और सब्जियों से बनाया जाता है। सामान्य रूप से तुलसी, पुदीना, इमली और हरी मिर्च जैसे तत्व शामिल होते हैं, यह आपके भोजन को एक स्वादिष्ट तथा मसालेदार झटके से सजाता है। चटनी अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है, जो करी से सैंडविच तक सब कुछ को बेहतर बना सकती है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह आपके भोजन की पोषण मान को ऊंचा कर सकता है जबकि कैलोरी गिनती कम रखते हैं। इस स्वस्थ और तीखे आनंद से परिपूर्ण विरासत का स्वाद में लिपटें!
