1 serving (100 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चार सियू
चार्सियू एक स्वादिष्ट कांटोनीज डिश है जिसमें नरम, मरिनेटेड पोर्क होता है जो स्लो-रोस्ट करके पूर्णत: बन जाता है। आम तौर पर यह मिठा बार्बेक्यू सॉस से लेपित होता है जो शहद, सोया सॉस, और पांच-मसाले के पाउडर से बनाया जाता है, यह डिश अपने बहकती रसीले स्वाद और सिग्नेचर कैरामेलाइज्ड किनारों के लिए प्रसिद्ध है। दक्षिणी चीन से उत्पन्न होकर, चार्सियू अक्सर चावल पर परोसा जाता है या बाओ में भरकर पेश किया जाता है, जिससे यह चीनी व्यंजन में एक पसंदीदा मूल्यांकन बन जाता है। जबकि यह प्रोटीन में धनी है, मरिनेड में शुगर की मात्रा कैलोरी को बढ़ा सकती है, इसलिए इसे जैसे ही आनंद उठाने के लिए मोडरेशन में आनंद ले!
