शारकूटेरी बोर्ड

शारकूटेरी बोर्ड

Appetizer

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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630.9
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
47.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
630.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 47.3 g 60%
संतृप्त फैट 15.8 g 79%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 78.9 mg 26%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 31.5 mcg 157%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.5%
14.7%
65.8%
फैट: 425 cal (65.8%)
प्रोटीन: 94 cal (14.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (19.5%)

About शारकूटेरी बोर्ड

चार्कूटेरी बोर्ड एक मनोरंजक संग्रह है जिसमें सुद गोश्त, पकाया हुआ पनीर, ताज़ा फल, मेवे, और कला से भरपूर रोटियाँ होती हैं, जो आपके स्वाद को उत्तेजित करने के लिए खूबसूरती से पेश की जाती है। फ्रांस से उत्पन्न, यह रसोई विद्या कट्टा-मीठा तत्वों को मिलाकर, एक दृश्य संतोष सृजित करती है। यह एक पूर्ण सामाजिक भोजन विकल्प है, साझा करने और चर्चा को प्रोत्साहित करने वाला। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, बस यह ध्यान रखें कि कुछ सुद गोश्त में अधिक मात्रा में नमक हो सकता है। जीवंत रंग और बनावटों की खोज करें, और इस व्यंजन अनुभव में रमिए जो भोजन की खुशी का जश्न मनाता है!