1 serving (300 grams) contains 740 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चार क्वे टियाओ
चार क्वे टियो एक सुरुचिपूर्ण स्टिर फ्राइड नूडल डिश है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से है, खासकर मलेशिया और सिंगापुर में लोकप्रिय है। यह स्वादिष्ट संयोजन में चौड़े चावल के नूडल्स, झींगा, चाईनीज सॉसेज, अंडे का भुरा, और मूंग दाल के अंकुर होता है, जो सभी धूँधले सोया सॉस में फेंक दिया जाता है। जबकि यह स्वाद और बनावट में धनी है, यह तेल और भरपूर सामग्रियों के कारण शक्तिशाली मात्रा में और लेता है। हालांकि, इस डिश में अक्सर ताजा सब्जियाँ शामिल होती हैं, जो कुछ पोषक मूल्य प्रदान करती हैं। चाहे यह सड़क का फेवरेट भोजन हो या घर में बनाए गए संस्करण हो, चार क्वे टियो किसी भी व्यक्ति के लिए अनूठे एशियाई स्वाद का लुभावने वाले एक अनिवार्य अनुभव है!
