1 serving (300 grams) contains 740 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चार कुआ तेओ
चार क्वे टेव मलेशियाई प्यारा एक मिश्रित भाजी हुई नूडल डिश है, जिसमें फ्लैट राइस नूडल को एक गरम कढ़ाई में सही तरीके से पकाया जाता है। यह रसोई खुशबूदार सोया सॉस द्वारा बढ़ाया जाता है, जो व्यंजन आमतौर पर झींगा, चाइनीज सॉसेज, अंडे और बीन स्प्राउट्स सहित शामिल करता है। पेनांग से उत्पन्न, चार क्वे टेव जीवंत स्ट्रीट फूड संस्कृति की मूल स्वरूप को पकड़ता है। जबकि यह स्वादिष्टल्य मनोरंजक है, इसे उच्च कैलोरी और सोडियम में होने की महत्वपूर्ण बात है। हालांकि, समुद्रीजीवन और सब्जियों से प्रोटीन के संयोजन से यह एक संतोषप्रद भोजन बनाता है, जो वास्तविक दक्षिण-पूर्व एशिया के स्वाद का अनुभव करने वाले लोगों के लिए समर्थन करने वाला है।
