1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चपाती होम कुक्ड
घर पर बनी रोटी एक पारंपरिक भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूँ के आटे, पानी, और एक चुटकी नमक से बनती है। यह पौष्टिक मुख्य भूमिका भारतीय उपमहाद्वीप से मूल है, जहाँ इसे प्यार से पारंपरिक रूप से शान्तिपूर्वक तैयार किया जाता है। फाइबर से भरपूर और कम वसा वाली, चपाती संसारिक भूसी रोटियों के बदले में एक स्वस्थ विकल्प है, जो आपके आहार के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है। करी, सब्जी के साथ अथवा अकेले में आनन्द लेने के लिए परिपूर्ण संगीत, चपाती होम कुक्ड़ आपके मेज पर सही स्थान पर सच्चे स्वाद और स्वस्थ कभी नहीं लाता है। प्रत्येक बाइट के साथ घर की रोटियों से आयुर्व्यवस्था का गर्माहट महसूस करें!
