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चपाती

चपाती

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
600
कैलोरी
15
प्रोटीन
100
कार्बोहाइड्रेट्स
15
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 15 g 19%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 750 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100 g 36%
आहारी फाइबर 10 g 35%
शुगर्स 2.5 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 5 mg 27%
पोटैशियम 250 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

67.2%
10.1%
22.7%
फैट: 135 cal (22.7%)
प्रोटीन: 60 cal (10.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (67.2%)

About चपाती

चपाती एक पारंपरिक भारतीय अनविनियस्त फ्लैटब्रेड है, जो पूरे गेहूं के आटे, पानी, और एक चुटकी नमक से बनता है। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होकर, यह बहुआयामी रोटी विभिन्न परिपक्वताओं में मुख्य भोजन है, खासकर उत्तर भारत में। इसकी हल्की, चटपटी गुणवत्ता और हल्की, मीठी खुशबू से मशहूर है। चपाती अक्सर करी, सब्जियाँ, या दाल के साथ मजा किया जाता है, रिच स्वादों को अवशोषित करते हुए एक पूरा भोजन प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन और ऊर्जा को बढ़ावा देने वाली एक स्वस्थ विकल्प है। किसी भी अतिरिक्त चर्बी के बिना, चपाती आपके पसंदीदा व्यंजनों के अंगकार तक गिल्ट-फ्री सहायक है।

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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