1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चपाटा रोटी
चापाटा ब्रेड एक प्राचीन इटैलियन लोफ है जो एक मनभावन, एयरी टेक्सचर और क्रिस्पी क्रस्ट का लाभ उठाता है। फ्लोर, पानी, नमक, और खमीर जैसे साधे सामग्रियों से बनाया जाता है, यह आर्टिसनल बेकिंग की सुंदरता को हाइलाइट करता है। इटली के उत्तर-पूर्वी क्षेत्र से उत्पन्न, चापाटा अक्सर सैंडविच के आधार के रूप में आनंद लेता है या सूप और स्टू के साथ परोसा जाता है। हालांकि यह फैट में कम है और कोई प्रसर्वरण नहीं है, इसकी कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण सीमाबद्ध मात्रा में उपभोग करना अच्छा है। इसके च्यूइ इंटीरियर और स्वादी दानेदार क्रस्ट के साथ, चापाटा ब्रेड किसी भी भोजन का एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है!
