चाओ

चाओ

Breakfast

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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714.3
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 476.2 mg 36%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

31.4%
15.7%
52.9%
फैट: 321 cal (52.9%)
प्रोटीन: 95 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (31.4%)

About चाओ

चाओ एक जीवंत वियतनामी नारियल दूध मिश्रण है, जिसमें ताजा सब्जियों, टोफू, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का समान संगम है। इस भरपूर डिश में ताजगी का अच्छा मिश्रण है और दो विभिन्न स्वादों का मिलन होता है, जिसके लिए लेमनग्रास और कैफ़र नींबू के पत्तों का प्रक्षेपण है, जिससे हर एक चबाई एक खाद्य साहस है। अक्सर चावल के साथ परोसा जाता है, चाओ एक पौध-आधारित विकल्प प्रस्तुत करता है जो विटामिन्स से भरपूर और आवश्यक खाद्य-तत्वों से भरपूर है, जिसे कैलोरी में कम विकल्प की तरह उच्च माना जाता है। यह उनके लिए एक सहानुभूतिपूर्ण और स्वस्थ भोजन की खोज कर रहे लोगों के लिए एक सही चयन है जो वियतनामी खाने की महक की महात्वाकांक्षा का जश्न मनाता है। चाव स्वास्थ्य का स्वाद स्वादन करें और बाहर निकलें!