1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाओ फैन
चाओ फैन एक स्वादिष्ट और सुगंधित स्टर-फ्राइड चावल की डिश है, जो चीन की जीवंत रसोई विरासत से है। रंगीन सब्जियों, नरम प्रोटीन्स जैसे कि चिकन, झींगा, या टोफू से भरपूर और रेच सोया सॉस के साथ आलंदित, प्रत्येक बाइट एक स्वाद का विस्फोट प्रदान करती है। यह डिश सिर्फ खुश करने के लिए ही नहीं है बल्कि जब ताजा सब्जियों और कम वसा वाले मांस के साथ भरा होता है तो एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है। हालांकि कुछ संस्करण का सोडियम या तेल में अधिक हो सकता है, चाओ फैन आसानी से हल्के भोज के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, यह स्वाद और पोषण का एक पूरा संतुलन है।
