1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना दाल विथ चायोट
चने की दाल विथ चायोटी एक जीवंत डिश है भारतीय व्यंजन से जो प्रोटीन से भरपूर चने की दाल या स्प्लिट चिकपीज़ को नरम चायोटी के साथ मिलाती है, एक पौष्टिक स्क्वॉश। इस डिश को हल्दी, जीरा और सरसों के स्वादवर्धक मसालों से सजाया गया है, जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रदान करते हैं। फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह पाचन और हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है। कम उर्जा वाली और विटामिन से भरपूर चने की दाल विथ चायोटी तेज़ दिल यह भोजन स्वादिष्ट और अपराध मुक्त का आनंद लेने के लिए किसी के लिए एक समृद्ध विकल्प है। चावल या फ्लैटब्रेड्स के साथ सही रीति से मेल करती है, यह आपके टेबल के लिए एक पोषण युक्त सहायक है!
